最近辛かったことはありませんか？
以下のことを試してみてください。
・失敗したら悩まない、反省だけする
・自分で考えて、自分で決める
・感謝や褒め言葉はすぐに口にする
・本当にしたくないことは断る
・自分の健康と気分は、自分で責任を持つ
・他人に期待しない、自分に期待する
・一部の人に嫌われても気にしない
・今の自分が現時点でのベストだと考える
・完璧を求めない
何事においてもまずは行動してみることが大事だと思います。
気が向かないこともあるでしょう。
そのときは本当に今のままで満足なのか？と自分に問いかけてください。
よく自己啓発本に”自分を見つめ直すことが大切である”と書かれていたりしますが、私はそれを”自分を客観視すること”だと思っています。
ではその客観視とは何なのか。
私は上記のように自分自身が自分に対して質問をしてそれに正直に答えることだと思います。
そしてそのありのままに出した答えが本当にしたいことだと思います。
それを叶えるために今しかないこの時間で行動すべきだと私は考えます。
勝ち組負け組という言葉がある
私はこの言葉が大嫌いだ
だが、私が銀行から赴任した時によく耳にした
銀行は勝ち組
俺たち子会社社員は プロパーの社員は負け組だってな
それを聞いてもちろん反発する者もいたが
大半は自分はそうだと認めてた
だが今はどうだ
君たちは大銀行が総力を挙げても成し得なかったことを成し遂げた
負け組だと思っていた君たちがだ
大企業にいるからいい仕事ができるわけじゃない
どんな会社にしても どんな仕事をしていても
自分の仕事にプライドを持って日々奮闘し
達成感を得ている人のことを本当の勝ち組というんじゃないかと俺は思う
君たちはこの先の人生で強大な社会に邪魔をされて望んだ結果が出せないことが必ずあります
そのとき社会に対して原因を求めてはいけません
社会を否定してはいけません
それは率直に言って時間の無駄です
そういうときは世の中そんなもんだと悔しい気持ちをなんとかやり過ごしてください
やり過ごした後で考えるんです
社会の激流が自分を翻弄するならば
その中で自分はどうやって泳いでいくべきかと
いつも正面から立ち向かわなくてもいい
避難しても隠れてもいい
反則でなければ奇襲もしていい
常識外れの武器を使ってもいい
やる気をもって焦らず腐らず
試行錯誤を繰り返せばいつか必ず素晴らしい結果がついてきます
あまりマイナスなことはこのブログで表現したくないとは思っています。
しかしこの世の中の悩みのすべてが人間関係にあると私は思っています。
この考え方はアドラー心理学に基づくものですが、賛否両論があると思うので割愛します。
それでもやはり人間関係に悩んでいて困っている人もいるかもしれません。
自分も周りには嫌われたくないという思いからいろんな人に愛想よくしていました。
でもそれがものすごく疲れてストレスになっていましたが、嫌われるのが怖くてやめることができませんでした。
しかし私は気づいたのです。
必ず一定数の人は自分をよく思ってない人がいることを、、、
誰よりも努力して信じられないくらいの結果を残しているにもかかわらず、それを自慢することもなく誰に対しても礼儀正しくできる大谷翔平選手ですらアンチがつくのですから。
これは非常に悲しい現実です。
すべての人が大谷選手のように周りに優しく謙虚であり続けるのなら戦争なんておきないだろうなと思っていますが、これもまた現実的ではありませんね笑
私が言いたいことは、その人には個性がありそれをつぶしてまで自分を押し殺してほしくないのです。
必ずその人にしかできないことがあります。
だからこそ個性を押し殺してまで辛くて苦しくなるくらいの人間関係なんて捨ててしまえばいいのです。
また自分の個性を出してもそれに共感してついてきてくれる人も一定数います。
私はそれに気づいたときすごく心が楽になりました。
長くなりましたが縁を切るとは言わないまでも、できるだけ距離を置くように心がけてみると楽になるのではないかと思われる人の特徴を以下に記載します。
・人の悪口やネガティブ発言が非常に多く、それによって周りを嫌な気持ちにさせる人
・周りのことを全く考えず、自分ファーストな人
・会話中にスマホをいじる人
・自分の話しかせず、周りの意見を聞かない人
・平気で人の前で恥をかかせてくる人
・向上心がなく、周りのやる気を阻害する人
もちろんすべて当てはまるわけではありませんし、もしかしたらその人を注意したらやめてくれるかもしれません。
またすぐに付き合いをやめることも難しいかもしれません。
ですが自分が言いたいことも言えずに付き合っていくのは個性を殺して生きてるのと同じだと思っています。
人生は思っている以上に短く、世界は思っている以上に広いです。
そのコミュニティではすごい人かもしれませんが、他のコミュニティに行くと全く歯が立たないなんてこともたくさんあります。
それを知っているかどうかでも世の中の見方は変わってきます。
世の中に存在する様々な知見を持つことが非常に大切なことではないかと私は考えています。
少しでもこのブログを読んで気持ちが楽になれば本望です。
ここまで読んでいただいてありがとうございました。
疲れるのはあなたが頑張ったから
怒れるのはあなたが真剣だったから
喧嘩するのはあなたがずっとその人と一緒だったから
つまずくのはあなたが前に進もうとしているから
裏切られるのはあなたがその人を信じているから
失恋するのはあなたがその人を愛していたから
失敗するのはあなたが挑戦したから
自分の失敗を人のせいにするな
たとえ原因がほかにあろうと最後に決断したのは自分だろう
いい歳をしていつまでも甘えてるんじゃない
人生はいいことばかりじゃない
辛く苦しいことだっていくらでもある
だからといってそのたびに人を恨んでやけになってどうするんだ
つらい時でもなんとか耐えて自分で何とかする
それが大人ってもんだ
なーに人生は長い
まだまだやり直しはきく
何か新しいことに挑戦することは非常に勇気のいる行動だと思います。
しかし行動に移すことで新しい発見や知見が得られることのほうが有意義ではないでしょうか。
何をしたらいいかわからない時期が自分にもありました。
その時期は暇だからなにをしようかとインターネットで検索するのですが、行動には起こさずに自分はやりたくないなという判断で選んでいました。
その結果、とくにやりたいことが見つからずに何のために今を生きているのかわからないという無限ループを形成していました笑
そんな中で今だから言える一回でもいいから行動に移してもらいたいことを以下にまとめました。
・週一回の筋トレ
・本を読む
・本当に必要なもの以外は捨てること
・大切な人との記憶に残る体験
・入浴・サウナ・岩盤浴
ぜひ暇だなと思っているあなたにやっていただきたいことです。
もし悶々としている日々を送っているのならやってみてはいかがでしょうか。
